自転車ツーリング中は思わぬ事故や怪我の危険性があります。万が一の事故に備えて、本記事を確認しておきましょう。本記事では、自転車ツーリング中の事故報告と救急対応ガイドについて説明します。
自転車ツーリング中の事故を防ぐには？
自転車ツーリング中の事故を防ぐためには、ツーリング前の準備を行うこと、道中の交通安全を守ることが重要です。以下の4つを参考にしてください。
ツーリング前に準備・確認しておくもの
ツーリングを行う際は、以下を準備し確認しておきましょう。
- ヘルメット
自分の頭のサイズに合ったヘルメットを準備しておきましょう。万が一事故を起こした際に頭部を強打すると、命に係わる怪我につながりかねません。怪我を防ぐために準備しておくことが必要です。
- 視認性を高め、動きやすい服装
明るい色や反射材を使用した服を着用し、他のドライバーから確認できるような服装が適切です。また、風の抵抗を最小限に抑えるために身体にフィットした服装を選ぶようにしましょう。
- 自転車のライトとリフレクター
特に夜間や悪天候時には、前後のライトと反射材を使用して視認性を高めることができます。夜の自転車の運転の有無に関わらず、ライトが点灯するかリフレクターがきちんとついているか確認しましょう。
- 自転車の点検とメンテナンス
ツーリングの前にブレーキの効きとタイヤの状態をチェックしておきましょう。チェーンの潤滑やギアの調整など、定期的に自転車のメンテナンスを行っておくことも必要です。
ツーリングのルートを計画しておこう
ツーリングをする際は、事前に計画を立てることをオススメします。 交通量が少なく、道幅が広い安全な道を選び、なるべく自転車専用道路がある道を選んでください。GPSやスマートフォンのナビアプリを活用することもおすすめです。
交通ルールを守ろう
ツーリング中の事故や怪我をしないためにも、日頃から交通ルールを守りましょう。車両との適切な距離を確保し、交差点や曲がり角では特に注意深く運転してください。
体調管理について
ツーリングは長距離の運転になるため、ツーリングの計画時に休憩ポイントを設けておきましょう。休憩時は、しっかり水分補給をし、エネルギーを補給するための食事やスナック菓子を準備しておくことをおすすめします。
自転車ツーリングの事故報告
万が一事故を起こした時、巻き込まれた時のことを想定し、事故時の対応を考えておきましょう。事故の際に、警察や救急にすぐに連絡ができるように以下を参考にしてください。
事故の対応について
自転車事故を起こした際は以下の5つを参考にしてください。
1.事故現場の安全確保
まず、自身と事故の相手、周りにいる人が安全な場所にいることを確認してください。
後続車の事故や怪我を防ぐために、必要に応じて自転車を道路から移動させましょう。
2.怪我人の確認と応急処置
自身や他の人に怪我がないか確認し、必要であれば応急処置を施します。自身での判断が難しい場合は、すぐに救急に連絡してください。
3.警察への連絡
事故の大きさ、軽傷、重傷に関わらず警察に連絡をしましょう。特に相手がいる事故の場合、後々揉めてしまう場合があるため、必ず警察に連絡してください。
4.保険会社への連絡
自転車保険や自動車保険に加入している場合、事故の詳細を保険会社に報告します。必要な文書や証拠（警察の事故報告書、写真、目撃者の情報など）を保険会社に連絡しましょう。
5.医療の受診
事故後は、軽傷・重症関わらず、医療機関を受診してください。事故当時に症状がなくても、後々症状が出てくる場合があります。
自転車事故での救急対応ガイド
自転車ツーリング中に発生した事故での救急対応は、怪我の重大性を軽減し、迅速な治療を確保するために非常に重要です。以下は、事故が発生した際の基本的な救急対応ガイドです。
- 安全を確保する
まず、自分自身と他の人が安全な場所にいることを確認します。追加事故を防ぐために、道路から離れるか、安全な場所に移動してください。
- 救急車・警察に連絡する
重大な怪我や意識不明の場合は、直ちに救急車を呼びましょう。事故の大きさ、怪我人の有無に関わらず、必ず警察に連絡してください。
- 応急処置
ツーリング中、転倒して擦り傷や捻挫した場合は、すぐに応急処置を行いましょう。悪化しないためにも、擦り傷は消毒をして清潔な状態を保ってください。捻挫は、足を冷やし、足を固定して無理に動かさないようにしましょう。
- 救助隊員への情報提供
救急隊員が到着したら、事故の状況、怪我人の状態など、可能な限りの情報を提供をしましょう。
まとめ
ツーリング中の事故はいくらご自身が気をつけていても、起こってしまう可能性があります。万が一の事故が起こった際に、冷静に対応するためにも事前の準備や事故の対応をしっかり理解しておくことがおすすめです。また、事故があった際に守ってくれるのは自転車保険です。自分の身は自分で守るためにも積極的に自転車保険に加入しましょう。
